一天8小时，腰酸怎么办？

一天8小时，腰酸怎么办？7天前

现在大家的工作都离不开电脑手机，每天一坐就是8-10小时，听说中国患有颈椎病和腰椎病的比例特别高，就是因为我们坐的太久，然后坐姿还不好。总看主播们长时间打游戏，肩颈还是活动自如就很羡慕，其实你也可以！为了对自己好一点，不如给自己买一个人体工学椅，人体工学是指使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，这样就可以使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。如果你荷包比较紧张，可以买一个小小的人体工学减压靠垫，减少你的工作疲劳。

护腰靠垫办公室腰靠枕汽车椅子沙发靠背垫孕妇座椅腰垫记忆棉腰枕