提升睡眠幸福感的好物推荐7天前

一天24小时，

如果按照每天8小时的睡眠时间来算的话，

我们每天有三分之一的时间都在床上睡觉度过，

所以，睡觉真的是一件很轻松但也很重要的事情。

那么为了睡得更舒适，

你有哪些平时会用到的神器呢，

这里给大家推荐一些我觉得能够提升睡眠幸福感的好物，

大家一起交流一下~~

因为我睡觉轻，所以会常备一副防噪音耳塞，

不断可以有效削弱外部噪音，

而且小巧弹软，塞进耳朵里，没有异物感，

我自从用了它，睡觉质量真的提升好多，

夜里打雷下雨都不会被吵醒，哈哈哈。 

当然，搭配蒸汽眼罩效果更好。

不仅可以遮光，还能缓解眼部疲劳，

一举两得，何乐不为呢？

自从买了这个被子固定器之后，

我的被套和被芯再也没有“闹分居”。

不管是平躺盖好，还是把自己裹在被子里滚来滚去，

都不会脱落，固定的非常紧实，

真的是睡觉不老实星人必备神器！

冬天的时候，夜里我会开着空调睡觉，

随之而来的问题就是，

房间里空气特别干燥，

一觉醒来，嗓子干干的很不舒服，

甚至会流鼻血，

后来买了个加湿器，

情况好转很多，

早上起来涂粉底液的时候都不怎么起皮了，

哈哈，真的是良心安利给你！